Segítő beszélgetések

Az önismeretünk az élettapasztalataink által folyamatosan, természetes módon fejlődik. Valamikor egy életen át keressük, hogy  Ki vagyok Én? Mit akarok elérni az életben? Hol vannak a határaim? Mit hibáztam? Ha már törekszel arra, hogy megértsd saját magad, akkor valójában az önismereteddel foglalkozol. Minél hamarabb elkezded magadat figyelni belülről, annál inkább tisztában leszel életed minőségével, érzéseidet kontrollálni tudod és szunnyadó képességeidre is rátalálhatsz, s ezzel a lelki megnyugvás felé vezető úton jársz. Rádöbbenhetsz arra, hogy tudod kontrollálni saját érzéseid és életed (ez az önkontroll).

Rövid példán keresztül mutatnám be hogyan éljük mindennapjainkat.
Különböző hatások, ingerek érnek minket, ami lehet pozitív és negatív. Ezekre a hatásokra nagyon nem mindegy, hogy hogyan reagálunk. A pozitív megerősítéseket sokszor észre se vesszük, felületesen kezeljük, pedig nagyon fontosak. Ugyanakkor a negatív dolgokat felnagyítjuk, és akár egy életen át is visszük magunkkal a bosszúságokat. 

Itt jön előtérbe az önismeret, önkontroll. Ha megtalálod önmagad (folyamatosan fejleszted magad), akkor a pozitív vagy negatív dolgok következményeit könnyebben és időben felismered. Rálátsz majd, hogy mikor mit tettél, hogyan reagáltál az adott szituációra és mi annak a következménye amit tettél, vagy jövőben teszel majd annak érdekében, hogy céljaid elérd.

Ebben segítek neked, hogy ezt jól csináld, pontosan és merőben máshogy reagálj  a megjelenő kihívásokra. Adódhat olyan élethelyzet, amikor már úgy érzed nehéz kijavítani, vagy nagyon belefáradtál a problémáidba. Változtatni mindig lehet, csak más úton, odafigyeléssel. 

Idővel rájövünk, hogy mit csináltunk jól vagy rosszul. Van, hogy teljesen elakadunk az élet kavalkádjában. Ekkor nagyon jól jön egy külső segítség, aki rávilágít egy másik szemszögből a dolgok menetére. Az öntanulást részben tudattalanul végezzük, de ha ráeszmélünk arra, hogy elakadtunk, és segítséget kérünk, akkor válik tudatossá.

Amikor ezt felismerjük magunkban, s képessé válunk rá, hogy a saját viselkedésünket, ellenőrizzük és értékeljük tudatosan, ekkor fejlődik a saját önkontrollunk és válunk az életünk irányítójává. Ez sok gyakorlást, Önfejlesztést és odafigyelést kíván, saját magunk felé, saját magunkért, így céltudatossá válhatunk életünkben.